江蘇雙良“大暑”至“趁熱”收下這份“防中暑指南”！

2019-07-23 11:47:52 0 雙良環(huán)境

　　江蘇雙良大暑：二十四節(jié)氣之一，表示炎熱至極，這時(shí)正值中伏前后，中國(guó)大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期。

　　大名鼎鼎的“大暑”終于來(lái)臨，全國(guó)各地逐漸開(kāi)啟了“火爐”模式!稍微一動(dòng)就汗流浹背，真的是分分鐘離不開(kāi)空調(diào)的節(jié)奏!雖然說(shuō)“宜伏不宜動(dòng)”……但是不干活怎么養(yǎng)家糊口?所以我們能做的就是，做好科學(xué)的夏季防暑降溫工作，確保安全作業(yè)，安全生產(chǎn)!

　　當(dāng)溫度超過(guò)34℃、濕度超過(guò)70%時(shí)，在通風(fēng)差、陽(yáng)光直射強(qiáng)、空氣濕度大，通風(fēng)差等環(huán)境下，都可能引起中暑。

　　今天就“趁熱”告訴大家，如何補(bǔ)上那些容易被忽視的“中暑漏洞”，安全度過(guò)高溫天!

　　大熱天出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀，就要當(dāng)心是中暑。通過(guò)癥狀，可判斷中暑嚴(yán)重程度，從而采取救治措施。

　　出現(xiàn)大量出汗、頭暈、耳鳴、口渴、胸悶、心悸、惡心、四肢無(wú)力、注意力不集中，體溫不超過(guò)37.5℃，說(shuō)明身體已經(jīng)脫水。

　　此時(shí)必須趕緊多喝水，到陰涼的地方休息，一般癥狀可自行消除。

　　有惡心嘔吐癥狀，可口服藿香正氣水5~10毫升，或按說(shuō)明書(shū)服用十滴水。需要注意的是，藿香正氣水、十滴水中都含有酒精，服用后不宜開(kāi)車(chē)，且這兩種藥物都不宜和頭孢同時(shí)服用。

　　悶熱不適、頭痛頭暈，可在前額或太陽(yáng)穴上涂抹風(fēng)油精、清涼油，但孕婦和嬰兒不宜使用。

　　中暑后咽干口渴，可按說(shuō)明書(shū)服用清暑益氣丸。

　　需要注意的是，如出現(xiàn)吃完藥、補(bǔ)充足夠的水分后，半小時(shí)癥狀仍沒(méi)有緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　除了惡心、嘔吐等癥狀，如還出現(xiàn)體溫>38.5℃，心跳增快，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象;或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情況，就已經(jīng)是輕度中暑了。

　　此時(shí)休息、喝水的方法不易恢復(fù)，建議去醫(yī)院治療。

　　重度中暑時(shí)，整個(gè)身體機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，一般表現(xiàn)為：除以上癥狀外，發(fā)生昏厥、高熱、說(shuō)胡話、或痙攣;或不出汗，體溫在40℃以上，甚至肝腎功能異常、電解質(zhì)紊亂，還可能引起猝死。

　　此時(shí)應(yīng)立刻撥打120，同時(shí)幫助中暑者快速降溫。

　　補(bǔ)上防暑“安全漏洞”無(wú)論是室內(nèi)工作還是室外作業(yè)，補(bǔ)上下面這些“安全漏洞”，都有助于防暑。

　　1保持室內(nèi)通風(fēng)室內(nèi)開(kāi)空調(diào)時(shí)，不通風(fēng)、室內(nèi)溫度過(guò)低，容易導(dǎo)致“室內(nèi)中暑”，會(huì)導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，出現(xiàn)不適。

　　因此，空調(diào)間一定要注意通風(fēng)換氣，空調(diào)溫度不要低于26℃，以免出門(mén)時(shí)難以適應(yīng)。

　　2喝水不可“牛飲”喝水不可“牛飲”天熱口渴會(huì)讓人不由得大口灌水喝，但這樣會(huì)使水分在體內(nèi)短時(shí)間積累，不利于吸收，導(dǎo)致中暑。建議隨時(shí)喝水，不口渴也喝。

　　正確的做法

　　少量多次補(bǔ)水，忌一次補(bǔ)充大量水(大于500毫升)。

　　感覺(jué)很熱時(shí)，喝溫水較好，忌喝冰水。

　　除適量喝水外，還要補(bǔ)充電解質(zhì)，比如淡鹽水。

　　室外作業(yè)做好防曬

　　出門(mén)做好物理防曬(戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬衣和遮陽(yáng)傘等)或涂抹防曬霜;

　　在中午13時(shí)前后2小時(shí)盡量避免外出，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性較大。

　　室外作業(yè)者及長(zhǎng)時(shí)間在戶外者，要隨身攜帶防暑品(如十滴水、藿香正氣液等)。

　　良好的作息和飲食習(xí)慣睡眠要充足。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和生活，也是預(yù)防中暑的措施。

　　夏天為了預(yù)防中暑，同時(shí)應(yīng)注意飲食清淡為主，盡量減少人體熱量攝入?？梢远喑苑褱?、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。

　　關(guān)注脆弱人群

　　高溫來(lái)襲，任何人都可能因高溫而患病，但有一些人群患病或死亡的風(fēng)險(xiǎn)更大。

　　在高溫天氣，應(yīng)更加注意個(gè)人防護(hù)的脆弱人群包括：室外作業(yè)者、老人、兒童、孕婦、肥胖人士和久坐人群。

　　在2007年6月實(shí)施的《氣象災(zāi)害預(yù)警信號(hào)發(fā)布與傳播辦法》中高溫預(yù)警信號(hào)分為三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。

　　高溫黃色預(yù)警含義是天氣悶熱，一般指連續(xù)3天日最高氣溫將在35℃以上;

　　高溫橙色預(yù)警含義是天氣炎熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上;

　　高溫紅色預(yù)警含義是天氣酷熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

　　對(duì)于企業(yè)車(chē)間來(lái)說(shuō)，降溫是其重要的一項(xiàng)工作，這不僅個(gè)關(guān)系到工廠車(chē)間的工作效率，還關(guān)系到企業(yè)員工的勞動(dòng)效率。

　　所以要切實(shí)做好這項(xiàng)工作，從而保障作業(yè)人員的身體健康，提高工作效率，并不斷地改善勞動(dòng)條件。

　　夏季車(chē)間防暑小貼士

　　抓好生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作要求，切實(shí)制定應(yīng)急預(yù)案，以防高溫引發(fā)的生產(chǎn)安全事故。

　　關(guān)注高溫預(yù)警，合理安排作息時(shí)間，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，避免高溫室外作業(yè)。

　　縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，并加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑急救知識(shí)宣傳。

　　保證作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)充足的飲水，有效地進(jìn)行防暑降溫，避免發(fā)生人員中暑事件。

　　公司一直以來(lái)大力倡導(dǎo)“以人為本”的理念，高度重視夏季職工防暑降溫工作，把它作為一項(xiàng)重要工作做實(shí)、做細(xì)。

　　除發(fā)放防暑降溫物品外，同時(shí)要求加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)防暑檢查工作，確保防暑降溫工作有效安全運(yùn)行，杜絕一線人員中暑事故的發(fā)生，確保現(xiàn)場(chǎng)員工的生命安全和施工秩序。公司也在積極宣傳夏季防暑降溫常識(shí)，提高職工認(rèn)識(shí)，確保實(shí)現(xiàn)安全度夏。

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